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5 de agosto de 2016

COMO EMAGRECER DORMINDO SEM TREINO E SEM DIETA, BARRIGA SEQUINHA E DEFINIDA RECEITA CASEIRA

Foto ilustrativa retirada da internet

Dormir Aumenta a Capacidade Do Corpo de Queimar Calorias

Pesquisadores fizeram essa observação primeiro em pessoas que trabalham em turnos. Eles descobriram que pessoas que trabalhavam à noite tinham uma incidência maior de diabetes tipo 2 e obesidade do que a população geral. Com mais investigação, os pesquisadores descobriram que falta de sono interfere com os níveis normais de insulina. Insulina tem um papel importante em garantir que as calorias que comemos sejam eficientemente queimadas para se tornarem energia. Quando não dormimos o bastante, nossas células se tornam menos sensíveis à insulina, e ao invés de serem queimadas, as calorias de alimentos são convertidas em gordura.
Quer saber uma receitinha que acaba com a gordura abdominal dormindo ?
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