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12 de março de 2016

QUINOA SUBSTITUI O ARROZ E EMAGRECE


COZINHEI QUINOA HOJE NO ALMOÇO PRA SUBISTITUIR O ARROZ
Vim contar oque achei

pessoal fica uma delicia e da muita saciedade, vou mostrar pra vcs os beneficios da quinoa:
Rica em fibras, a quinoa dá a sensação de estômago cheio, fazendo dela um auxiliar da dieta. E os fitoestrogênios, substâncias naturais que "imitam" a ação do estrogênio no organismo, ainda combatem os sintomas da TPM e da menopausa.
O grão pode ser misturado em sopas, saladas, sucos, risotos, pães, bolos e tortas. Se for consumir em forma de flocos, polvilhe no iogurte, em vitaminas e na salada de frutas. Já a farinha de quinoa pode ser usada como base para pães, pudins, mingaus e biscoitos.
Outros benefícios da quinoa para a saúde da mulher são: regular o intestino; aumentar a disposição; retardar o envelhecimento; recuperar as fibras musculares; controlar os níveis de colesterol, glicemia e triglicérides no sangue; combater a anemia, problemas urinários e doenças do fígado; além de prevenir a osteoporose, câncer de mama, doenças do coração e outras alterações decorrentes da carência de estrogênio na menopausa.
ADOREI RECOMENDO

8 de março de 2016

CONHEÇA ALGUMAS DICAS PARA EMAGRECIMENTO RAPIDO

Você ta precisando emagrecer ?
Então meu amor não perca por nada esse video ele vai te ajudar muito garanto
Assista o video no youtube clicando aqui >>>> https://youtu.be/nXu4tyrrGvk


video

7 de março de 2016

REMEDIO CASEIRO PARA TRATAR RACHADURA DOS PÉS

Você tem problema com pé rachado ou pe seco, então voce tem que ver esse video, nele desvendo uma receita exclusiva de muito sucesso que estava guardado a 7 chaves
ASSISTA O VIDEO E VEJA A RECEITA

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1 de março de 2016

PLANTAS QUE PURIFICAM O AR

Você sabia que existe 5 plantas pra voce ter dentro de casa que elas filtram o oxigenio e melhora o ar e consequentemente melhora sua saude



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